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NOS PROCHAINS ÉVÉNEMENTS/SORTIES
Système de Notation et Classification des Parcours
Pour vous aider à choisir les parcours adaptés à votre niveau de condition physique et d'expérience, nous avons mis en place un système de notation clair et précis.
Chaque parcours est évalué en fonction de sa distance et de son dénivelé :
-
Distance : 1 point par kilomètre.
-
Dénivelé : 1 point pour chaque 100 mètres de dénivelé positif.
Les parcours sont ensuite classés par couleur en fonction du total des points obtenus :
Très facile
Moins de 10 points
Adapté aux débutants et aux promenades tranquilles.
Facile
Entre 10 et 15 points
Pour les marcheurs ayant une certaine expérience.
Moyen
Entre 15 et 20 points
Destiné aux marcheurs expérimentés.
Difficile
Plus de 20 points
Réservé aux marcheurs très expérimentés.
- 18 sept. 2024, 18:15 – 19:55Parking du lac de Lisle-sur-Tarn, Av. du Gén Charles de Gaulle, 81310 Lisle-sur-Tarn, FranceEntrainement hebdomadaire du mercredi soir pour les adhérents de la Marche Nordique Gaillac Un peu de travail technique en vue ! 😉 ATTENTION : Gilets fluo et lampes frontales obligatoires.
- 22 sept. 2024, 08:15 – 11:20Rivières, 60 Imp. des Ecoles, 81600 Rivières, FranceVous voulez pratiquer un sport de pleine nature ? - La randonnée : pas assez rapide... - Le trail trop difficile... Venez tester gratuitement la Marche Nordique le sport santé à mi-chemin entre la randonnée et le trail ! Parcours Vert Accessible aussi aux membres du club pour des révisions ...
- 25 sept. 2024, 18:15 – 20:15Église St Martin de Mauriac, 81600 Senouillac, FranceUn classique de la MNG qui prend son départ dans le magnifique petit village de Mauriac, dans une campagne, où les vignes se succèdent les unes après les autres sans pourtant se ressembler ! Parcours Vert Lampe frontale et gilet fluo obligatoire
- 27 sept. 2024, 18:15 – 20:00Parking vieux stade de Brens, 867 Rte de Cadalen, 81600 Brens, FranceNouveau parcours du vendredi soir : Un parcours parfait pour travailler la technique et se préparer à accélérer un peu le mouvement ! Parcours sportif, rapide et sans pause. Lampes dorsale/frontale et gilet fluo obligatoires Parcours Vert
- 29 sept. 2024, 08:15 – 11:20 UTC+2Centre équestre les petits lutins à Vors, 81600 Gaillac, FranceVous voulez pratiquer un sport de pleine nature ? - La randonnée : pas assez rapide... - Le trail trop difficile... Venez tester gratuitement la Marche Nordique le sport santé à mi-chemin entre la randonnée et le trail ! Parcours Vert Accessible aussi aux membres du club pour des révisions ...
- 04 oct. 2024, 18:15 – 20:00Parking Centre technique municipal, Chem. de Lapeyre, 81600 Gaillac, FranceEntrainement hebdomadaire du vendredi soir pour les adhérents de la Marche Nordique Gaillac Un parcours sportif, rapide et sans pause ATTENTION : Gilets fluo et lampes (frontale/dorsale) obligatoires
- 06 oct. 2024, 08:15 – 11:20Parking Église de Mauriac, Mauriac, 81600 Senouillac, FranceVous voulez pratiquer un sport de pleine nature ? - La randonnée : pas assez rapide... - Le trail trop difficile... Venez tester gratuitement la Marche Nordique le sport santé à mi-chemin entre la randonnée et le trail ! Parcours Vert Accessible aussi aux membres du club pour des révisions ...
- 12 oct. 2024, 08:50 – 18:00Château Clément Termes / Lisle-sur-Tarn, 81310 Lisle-sur-Tarn, FranceEnvie de vous apaiser, d’apprendre à évacuer ou limiter votre stress, à mieux dormir, à renforcer votre immunité ? Le samedi 12/10/2024, participer à la seconde «Journée de Respiration consciente» animée par le fondateur de la "(R) académie" : Yves-Vincent DAVROUX (Respirologue, Respithérapeute).
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