Parcours Long de la matinale
Bel entraînement pour la quinzaine de marcheurs. Un peu de technique pour pousser les bâtons et des renforcements musculaires sont venus enrichir cette belle énergie.
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Dimanche : La Matinale
Public·49 Les matinaux
Parcours entre Montels et Broze
Une 20aine de marcheurs sur la version courte entre Montels et Broze. Un parcours réinventé en cours de route pour éviter la chasse au gros gibier dans le bois de Resclause. On innove à la MNG !
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Petit train et soleil carlusien
Le tout à un rythme dynamique guidé par Vincent ou au rythme qui convient à chacun : méditatif🧘🏼♀️, social 👥️🗣, et qui sait, peut-être lendemain de fête 🤪
Bravo, défi relevé : après un départ en silence réussi, nous avons tenu 17 minutes sans discuter 💪🌬
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Carlus 9km
Une 20aine de marcheurs sur ce parcours. Conseils respi avec Caroline. Séance "petit train" avec Chantal pour l'accompagnement du bras. Sinon attention à la tendinite du coude.
Un temps parfait pour la mi novembre !
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